إحمرار وتقشر وجفاف وتشقق وأحيانا بثور، هكذا تبدو فطريات القدم أو ما يُعرف باسم قدم الرياضي athlete’s foot، وهي بمثابة طفح جلدي ينجم عن عدوى فطرية، وعادةً ما يظهر بين أصابع القدمين.

ورغم عدم خطورة الحالة، إلا أنه يجب علاجها؛ لمنع انتشارها إلى أجزاء أخرى من الجسم أو انتقالها إلى أشخاص آخرين، وفقا لـ"cnn عربية".

• علامات وأعراض فطريات القدم

تصيب حالة فطريات القدم في الغالب الجلد بين أصابع القدم أو في باطن القدم بحسب موقع nidirect. وقد تشمل أعراض المناطق المصابة ما يلي:
- جفاف، إحمرار، تقشر، وجفاف الجلد
- بياض، رطوبة، وتشققات
- حكة
- الشعور بألم
- ظهور بثور صغيرة

يمكن أن تنتشر العدوى حول القدم وتمتد إلى أظافر القدم، كما أن حك الجلد المصاب ثم لمس أجزاء أخرى من الجسم قد يؤدي إلى انتشار العدوى.

أما في الحالات الشديدة، فقد يُصاب الجلد المتضرر من قدم الرياضي بالبكتيريا، مما يتسبب بالتهاب النسيج الخلوي، الذي يسبب إحمرار الجلد، وسخونته، وتورمه.

• أسباب فطريات القدم

تنمو فطريات القدم المسببة للعدوى في الأماكن الدافئة، والمظلمة، والرطبة، كالأقدام. وتزداد احتمالية إصابة الشخص بفطر القدم إذا كان:

- لا يحافظ على نظافة وجفاف القدمين
- يرتدي أحذية تُسبب سخونة وتعرق القدمين
- يمشي حافي القدمين في أماكن تنتشر فيها العدوى الفطرية بسهولة، مثل الحمامات العامة وغرف تبديل الملابس والصالات الرياضية

- يشارك المناشف والجوارب والأحذية مع الآخرين
- يعاني من ضعف في جهاز المناعة
- يعاني من بعض الحالات الصحية الأخرى، مثل داء السكري.

يذكر أن فطر القدم ينتقل بسهولة إلى الآخرين عن طريق لمس الجلد المصاب أو ملامسة الأسطح أو الأشياء الملوثة.

• علاجات فطريات القدم

من غير المرجح أن تتحسن فطريات القدم من تلقاء نفسها، ويمكن عادةً علاجها باستخدام مضادات الفطريات المتوفرة في الصيدليات من دون الحاجة إلى وصفة طبية.

وتعمل مضادات الفطريات عن طريق منع نمو الفطريات المسببة لقدم الرياضي، لكنها ليست كلها مناسبة للأطفال، وكبار السن، والنساء الحوامل، أو المرضعات.

كما أنه من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة القدمين جيدًا أثناء العلاج لتسريع الشفاء ومنع عودة الفطريات.

يُنصح بالتواصل مع الطبيب إذا لم تبدأ الفطريات بالتحسن بعد أسبوعين من العلاج، أو إذا كانت تسبب ألمًا أو انزعاجًا شديدًا.

• كيف يمكن الوقاية من فطريات القدم أو منع عودتها؟

يمكن تقليل خطر الإصابة بفطريات القدم عن طريق:

- تجفيف القدمين بلطف، لكن جيدًا بعد غسلهما، وخاصة المنطقة بين أصابع القدم.

- ارتداء جوارب قطنية وأحذية واسعة مصنوعة من مواد طبيعية مثل الجلد إذ أنها تسمح للقدمين بالتنفس.

- ارتداء جوارب نظيفة يوميًا.

- عدم المشي حافي القدمين في الحمامات العامة وغرف تغيير الملابس.

- عدم مشاركة المناشف، والجوارب، والأحذية مع الآخرين، والتأكد من غسل المناشف بانتظام.

- استخدام بودرة التلك على القدمين لمنع تعرقهما.

- عدم تطبيق الكريم المرطب بين أصابع القدمين، خاصة أن ذلك قد يساعد على تكاثر الفطريات.