أكدت وزارة الصحة والسكان أن النجاة من الجلطة تمثل بداية لأسلوب حياة جديد يتطلب الوعي والالتزام، مشددة على أن اتباع العادات الصحية والالتزام بالعلاج يلعبان دورا حاسما في تقليل خطر تكرار الجلطات وحماية صحة القلب على المدى الطويل.
وأوضحت الوزارة أن كل خطوة صحيحة وكل اختيار صحي يقرب المتعافين من حياة أفضل، مشيرة إلى أن حماية القلب بعد الشفاء تستوجب اتباع حزمة من النصائح الوقائية الأساسية التي جاءت كالتالي:
إعادة النظر في أسلوب الحياة:
تبني سلوكيات صحية عامة لتحسين جودة الحياة.
التوقف عن التدخين:
الإقلاع التام عن التدخين لحماية الشرايين والقلب من التلف.
التحكم في الوزن:
تقليل الوزن الزائد والسيطرة عليه ضمن المعدلات الطبيعية الآمنة.
النشاط البدني:
ممارسة الرياضة بانتظام، مع التركيز تحديدا على رياضة المشي.
التغذية السليمة:
الحرص على تناول أغذية صحية ومفيدة لعظلة القلب والجهاز الدوائي.
الالتزام الطبي:
المواظبة التامة على الأدوية المقررة وإجراء المتابعات الدورية بانتظام مع الطبيب المختص.
وخصصت وزارة الصحة الخطين الساخنين (105) و(15335) لتلقي الاستفسارات وتقديم الدعم الطبي والإرشادات اللازمة للمواطنين على مدار الساعة.